Skip to content

superseria.pl

Trenuj ciężko ale z głową…

  • Start
  • Podstawy
  • Plany treningowe
  • Kontakt
superseria.pl
  • Home
  • sylwetka

Najnowsze wpisy

  • Kamizelka obciążeniowa, warto kupić?
  • Niekontrolowane kalorie
  • Trening doskonały
  • Najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania
  • Jak rozbudować nogi?

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Wrzesień 2020
    • Lipiec 2020
    • Czerwiec 2020
    • Maj 2020
    • Marzec 2020
    • Luty 2020
    • Styczeń 2020
    • Grudzień 2019
    • Listopad 2019
    • Październik 2019
    • Wrzesień 2019
    • Sierpień 2019
    • Lipiec 2019
    • Maj 2019

    Kategorie

    • Uncategorized

    Tag: sylwetka

    • 22 listopada, 201922 listopada, 2019
    • Brak komentarzy

    Jak utrzymywać formę?

    • Uncategorized
    Stała sylwetka

    Jak kontrolować swoją sylwetkę by być w niezmiennej formie? Sylwetka Cię zadowala, jak to mówią “nic dodać, nic ująć…”. Pewnie wiele osób zastanawia się jak utrzymać wypracowaną sylwetkę. Wpływ na to ma kilka czynników, które omówię w niniejszym artykule. Pierwszym, ważnym czynnikiem jest dieta. Powinieneś […]

    Continue Reading Jak utrzymywać formę?
    • 14 lipca, 201914 lipca, 2019
    • Brak komentarzy

    Jak nie zalać się na masie

    • Uncategorized

    Chyba większość młodych adeptów siłowni doświadczyła etapu „świńskiej masy” czyli nabraniu dodatkowych kilogramów – nie tylko tkanki mięśniowej ale i tłuszczu. W początkowym etapie, kiedy jesteśmy szczupli i zaczynamy ćwiczyć, jemy dużo, bo przecież masa sama się nie zrobi. Pierwszy miesiąc – siła idzie do […]

    Continue Reading Jak nie zalać się na masie

    Najnowsze wpisy

    • Kamizelka obciążeniowa, warto kupić?
    • Niekontrolowane kalorie
    • Trening doskonały
    • Najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania
    • Jak rozbudować nogi?

    Najnowsze komentarze

      Archiwa

      • Wrzesień 2020
      • Lipiec 2020
      • Czerwiec 2020
      • Maj 2020
      • Marzec 2020
      • Luty 2020
      • Styczeń 2020
      • Grudzień 2019
      • Listopad 2019
      • Październik 2019
      • Wrzesień 2019
      • Sierpień 2019
      • Lipiec 2019
      • Maj 2019

      Kategorie

      • Uncategorized
      All Rights Reserved
      Proudly powered by WordPress
      Theme: AeonBlog by AeonWP.
      Go to top