Skip to content

superseria.pl

Trenuj ciężko ale z głową…

  • Start
  • Podstawy
  • Plany treningowe
  • Kontakt
superseria.pl
  • Home
  • jak powiększyć biceps

Najnowsze wpisy

  • Buty na siłownię
  • Pompki na poręczach – dipy
  • Trening na podtrzymanie masy
  • Silniejszy niż kiedykolwiek…
  • Kamizelka obciążeniowa, warto kupić?

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Lipiec 2021
    • Czerwiec 2021
    • Maj 2021
    • Wrzesień 2020
    • Lipiec 2020
    • Czerwiec 2020
    • Maj 2020
    • Marzec 2020
    • Luty 2020
    • Styczeń 2020
    • Grudzień 2019
    • Listopad 2019
    • Październik 2019
    • Wrzesień 2019
    • Sierpień 2019
    • Lipiec 2019
    • Maj 2019

    Kategorie

    • Uncategorized

    Tag: jak powiększyć biceps

    • 29 lipca, 201929 lipca, 2019
    • Brak komentarzy

    Najlepsze ćwiczenia na biceps

    • Uncategorized
    bicepsy

    Prawie każda osoba trenująca na siłowni chce mieć duże bicepsy. W dzisiejszym artykule chcę Wam przybliżyć jakie ćwiczenia najlepiej jest robić by nastąpił ich wzrost. Według mnie najlepiej wpływającym na masę bicepsów ćwiczeniem jest uginanie sztangi prostej stojąc podchwytem. Jest to bazowe ćwiczenie, można w […]

    Continue Reading Najlepsze ćwiczenia na biceps

    Najnowsze wpisy

    • Buty na siłownię
    • Pompki na poręczach – dipy
    • Trening na podtrzymanie masy
    • Silniejszy niż kiedykolwiek…
    • Kamizelka obciążeniowa, warto kupić?

    Najnowsze komentarze

      Archiwa

      • Lipiec 2021
      • Czerwiec 2021
      • Maj 2021
      • Wrzesień 2020
      • Lipiec 2020
      • Czerwiec 2020
      • Maj 2020
      • Marzec 2020
      • Luty 2020
      • Styczeń 2020
      • Grudzień 2019
      • Listopad 2019
      • Październik 2019
      • Wrzesień 2019
      • Sierpień 2019
      • Lipiec 2019
      • Maj 2019

      Kategorie

      • Uncategorized
      All Rights Reserved
      Proudly powered by WordPress
      Theme: AeonBlog by AeonWP.
      Go to top